설날1 설 음식, 맛있게 즐기고 건강하게 먹기 드디어 설 명절이 코앞으로 다가왔어요. 설 하면 온 가족이 모여 앉아 푸짐한 음식을 나누는 즐거움을 빼놓을 수 없죠. 떡국부터 시작해서 전, 갈비찜, 잡채까지, 생각만 해도 입가에 미소가 지어지는 맛있는 음식들이 가득한데요, 하지만 명절 음식들은 보통 기름지고 칼로리가 높은 경우가 많아서, 건강을 생각하면 조금 걱정이 되기도 해요. 특히 평소에 건강 관리에 신경 쓰셨던 분들이라면 더욱 그러실 텐데요.하지만 너무 걱정하지 마세요...설 음식을 맛있게 즐기면서도 건강까지 챙길 수 있는 방법은 분명히 있답니다. 마치 맛있는 약처럼, 건강도 챙기면서 즐거운 명절을 보낼 수 있다면 얼마나 좋을까요?설 음식의 유래와 의미를 간단하게 살펴보고, 칼로리 정보와 함께 건강하게 먹는 팁, 그리고 남은 음식을 활용하는 아이.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음
